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By MARIE-ODILE VERVISCH PHILIPPE AURIOL

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Quelles sont vos peurs€? Avant ou au moment de prendre une décision importante, des peurs peuvent surgir, générant une émotion troublante. Nous n’en sommes pas toujours conscients╯: elles peuvent agir à notre insu pour nous protéger de douleurs que nous n’avons pas envie de revivre. Pour apprendre à les apprivoiser, commencez par les identifier. Ainsi conscient de ce qui vous retient, vous pourrez choisir de vous engager lucidement au lieu de le faire par défaut ou en refoulant vos angoisses.

Vérifiez au travers de situations concrètes si votre détermination est à la hauteur de votre estimation précédente. Pour chacune des situations ci-dessous, choisissez la proposition qui vous correspond le plus. 50 © Groupe Eyrolles Jusqu’à quel point êtesâ•‚vous déterminé€? 1. Lors d’une randonnée en montagne avec des amis, vous êtes à environ une demi-heure du sommet, mais vous avez des ampoules aux pieds et vous souffrez de plus en plus. a) Vous préférez vous arrêter et attendre que les autres redescendent.

Valuez ensuite de manière approchée le temps que vous avez consacré à chacune de ces activités. 53 Activité Rang Temps consacré en€moyenne 3. Le temps passé à chaque activité est-il en rapport avec le rang que vous lui avez attribué ? Autrement dit, l’activité à laquelle vous passez le plus de temps est-elle celle qui a le plus de sens pour vous ? _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 4. Sinon, que pourriez-vous modifier dans votre vie pour que ce soit le cas ?

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